Körperintelligenz

Körperintelligenz bedeutet, sich optimal zu bewegen. Sich so zu bewegen, dass die Belastung sich nicht auf einen Körperteil konzentriert, sondern auf den ganzen Körper verteilt ist. So ist es in unserem natürlichen Körperbauplan angelegt.

Kleine Kinder zeigen es uns vor. Sie müssen lernen mit wenig Kraft auszukommen. In den ersten zwei Jahren setzen sie den Körper so ein, wie er eigentlich gebaut ist. Nicht mit Muskelkraft lernen die Kleinkinder das Drehen von der Rückenlage in die Bauchlage, das Sitzen und Krabbeln und schlussendlich das Gehen, sondern mit einer grossen Bewegungsneugierde.

Feldenkrais setzt genau da an. Das Körperwissen, das wir als Kinder schon hatten, wird bewusst gemacht und dadurch im Nervensystem abrufbar. Das funktioniert in jedem Alter.

Wer sich mit Feldenkrais beschäftigt, wird bald merken, dass die Eigenwahrnehmung zunimmt und auch die Aussenwelt wird bewusster wahrgenommen. Es betrifft nicht nur den Körper, sondern den ganzen Menschen.